型男生燙髮

高齡化社會來臨，居住機構長輩日益增加，為提升住民長輩社會參與及自我成就感，柳營奇美醫院昨天在下營區日間照護中心－A贏活力學堂舉辦「走過世紀·美麗久久」敬老月活動，敏惠醫護管理專科學校師生為長輩設計萬聖節造型參加走秀及舞會，柳奇副院長陳志州、社服部主任宋美美及敏惠校長葉至誠也同為百歲人瑞切蛋糕慶生，增添生活樂趣，留下美好回憶。對美的追求不會因年齡增長而減弱，活力學堂長輩經過班會討論，決定舉辦走秀暨世紀慶生會，留下美麗回憶，也為百歲人瑞顏阿公慶生。敏惠醫專校長葉至誠及美容保健科主任蔡宇帶領卅名學生到學堂為長輩做造型，融入萬聖節歡樂元素設計美麗帥氣又新穎的妝容，阿公阿嬤從羞澀到勇於分享，個個樂在其中，也展現了代間共融。柳奇副院長陳志州指出，台灣步入高齡社會，透過日間照顧延緩長輩失能及減輕照顧者壓力成為重要課題，A贏活力學堂成立後積極結合各項資源增加長者學習範疇，敬老月活動加入產學合作機制，讓敏惠醫專年輕學子將所學應用於實務增進經驗，也讓長者在專屬月份感受年輕人帶來的歡樂。葉至誠說，社會互動可延緩長者失能及失智，師生參與活動除為長輩帶來歡樂及社會關懷，也透過生活經驗傳承增加體驗，該校也推薦學生至日本學習芳療等嗅吸方法，目前已在彰化醫院日照中心推行，未來希望將職能帶入在地日照中心，提升長者生活品質。

【華人健康網圖文提供／嬰兒與母親】前陣子發生一名新手爸爸連續3次失手將孩子摔落地面的新聞，讓人看了心疼又害怕。1歲以下寶寶身體各部位都相當脆弱，一不小心就會受傷。爸爸媽媽要怎麼抱才不會傷到寶寶？單手抱到底正不正確？哄睡時常做的搖晃動作又會對寶寶造成什麼影響？前段時間一名新手爸爸因為照顧不周，連續3次把4個月大的孩子摔落地面，導致寶寶傷重身亡，讓人不勝唏噓。對於第一次當爸媽的人來說，「抱小孩」實在是一個不小的挑戰。大部分菜鳥爸媽在抱孩子的時候都會戰戰兢兢，就怕傷到寶寶嬌嫩脆弱的身體。1歲以下的小小孩到底要怎麼抱才安全？有哪些錯誤習慣可能會讓孩子或自己受傷？搖晃、抱太久…都可能讓北鼻受傷振興醫院嬰兒室副護理長林秀真表示，新手父母最常犯的錯誤就是「把寶寶抱起來左右搖晃」。有人一聽到寶寶發出一點聲響就衝過去把寶寶抱起來開始左右搖晃，殊不知這種方式很容易傷害孩子脆弱的大腦組織。如果抱的姿勢不對，寶寶其他肢體部位也可能會受傷。還有人習慣長時間把孩子抱在身上，喝奶抱、睡覺抱，就連拍嗝完也要抱。這不僅會影響孩子的大腦與骨骼成長，阻礙粗動作、細動作的發展，也會降低孩子的睡眠品質。此外，有些年輕媽媽喜歡把小孩當「時尚配件」，時常一手抱寶寶、一手拿飲料或包包，殊不知小嬰兒「頭重脖子軟」，若沒有外力幫忙支撐頭部，脖頸和腰椎很容易受傷。確保安全 抱前應洗手、剪指甲林秀真指出，抱寶寶前應該將指甲剪短並拿下手表、戒指、手鍊等配件，以免刮傷或刺傷寶寶細嫩的皮膚。有做美甲貼鑽或鑲環的媽咪應卸下美甲飾品，以免寶寶不小心吞入造成異物哽塞。為了防止寶寶感染大人手上的病菌，也應該將手徹底洗淨再抱寶寶。如果手太冰、剛碰過冷水，必須將手搓熱再碰寶寶，以免寶寶突然被嚇到。錯誤抱姿對寶寶有什麼影響？★脖頸歪斜小嬰兒頸部肌肉尚未發育成熟，抱的時候若沒有給予固定或支撐，很容易往一邊歪斜。脖頸歪斜通常發生在單手抱的狀態，此時寶寶的頭部未獲支撐，脖子便會偏離身體中心。★嬰兒搖晃症候群嬰兒頭部較柔軟、脆弱，脖頸又比較無力，若沒有妥善支撐，左右或上下搖晃過於劇烈，顱內組織有可能被撞擊、壓迫造成硬腦膜下血腫、蜘蛛膜下出血；腦部損傷也會讓寶寶出現失明、癱瘓、抽搐或痙攣的風險。＊完整文章內容請參考：【嬰兒與母親】2018年10月號。www.mababy.com/knowledge-detail?id=8146【延伸閱讀】

【台灣醒報記者李牧權台北報導】普悠瑪大車禍，18人死亡、171人送醫搶救！宜蘭發生恐怖列車出軌意外，台鐵開往台東的普悠瑪列車21日下午在冬山到蘇澳新馬站發生出軌事故，造成至少18人死亡，171人受傷。台鐵局長鹿潔身傍晚的在記者會中向所有民眾鞠躬致歉，並表示意外原因已由行車保安委員會展開調查中。意外發生於21日下午4點50左右，一列載有366名乘客、正在宜蘭縣冬山-蘇淡新馬站間東正線高速行駛的台鐵6432次普悠瑪列車，在蘇澳的新馬車站發生嚴重出軌事故，8節車廂中有5節車廂翻覆，車廂翻覆呈現90度，最遠脫離軌道約30公尺，多人被救出時已失去生命跡象。台鐵局長鹿潔身表示，這輛普悠瑪列車交車才6年，剛做過10級大保養，屬於傾斜式列車。事故發生後，中央與台鐵分別成立緊急應變中心，目前是「救人第一」，希望確保傷者安全。剛好坐上這班列車的交通部公路總局玉里工務段段長陳鶴仁接受媒體訪問時表示，他從羅東上車，準備坐車到花蓮，列車駛至新馬車站時，突然感覺列車劇烈搖晃之後就發生意外；由於他處身於最後一節車廂，因此僥倖逃過一劫。陳鶴仁說，他聽到同車乘客說，這班車從台北開車後，沿途搖搖晃晃，且「暫停」好幾次，感覺不是很正常的行駛，但不知是何原因，也不知是否和出軌意外有關。坐在第7節車廂的張姓國小女教師談起車禍經過表示，當時列車一陣劇烈搖晃，車廂忽然向左傾斜約75度，往前滑行，車廂玻璃幾乎貼到地面，所有坐在右側的乘客全被拋到車頂上，再重摔到她與女兒的座位區，車停止時只見所有座椅都堆疊一起，她與女兒被卡在座椅中間，經救援人員救她們脫困，所幸兩人只有輕微撕裂傷。張女士補充，事發前車長曾廣播引擎故障，一度臨時停車才再上路。截止截稿前，消息指出，現場仍有許多傷患待救，目前已有百餘人分送羅東博愛（45人）、聖母（29人）、蘇澳榮民醫院（44人），另有2人送陽明大學醫院，其中多人命危。行政院長賴清德已指示，全力協助救援，希望能盡速搶救出受困乘客，台鐵亦已成立局本部一級應變小組處理後續事宜。

台鐵普悠瑪列車此次在宜蘭蘇澳新馬站附近發生出軌翻覆，造成嚴重傷亡，這是台鐵自一九八一年自強號列車翻落新竹頭前溪事件以來，最嚴重的傷亡事件，舉國上下同感悲慟。二○一三年普悠瑪列車加入台鐵營運以來，行駛快速且設備舒適，是旅外花東民眾返鄉主要交通工具，安全紀錄一向良好，頗受乘客歡迎。這回釀出如此重大傷亡，各界議論紛紛。在救人第一、救災優先的前提下，除了要為罹難者哀悼，也為受傷者及其家屬祈福。同時也提出以下幾點呼籲，希望能喚起國人督促朝野共同檢討改善。一、此次慘重意外，不分朝野應暫緩現正火熱的競選活動，放下對立較勁，救災優先，至傷亡乘客初步安頓妥善後再行恢復。二、呼籲政客和名嘴不要見獵心喜，在未掌握任何證據下，蓄意挑動社會對立。百姓的眼睛是雪亮的，政治人物不思積極問政，為人民謀福祉，若成天只會塗紅抹黑對手，爭權卡位奪利營私，搞得社會無法在安定中求進步，終將遭到選票唾棄。三、台鐵指出列車司機員途中曾數度反映，阻風泵動力不足導致煞停操作異常。這起事故究因機件故障，抑或人為操作不當，政府應責成主管單位，立即召集道安專家成立專案小組，調查肇事原因，徹底檢討並提出具體改善措施。四、本案因果肇端，坊間多所揣測，政府應責成檢調單位從當初列車招標案逐步偵辦，如涉有人謀不臧弊端，也絕不可因黨同伐異，而有任何包庇徇私。五、加強中央與地方緊急災害協調應變能力，當災害和事故發生時發揮最大效率因應，使災情傷害降到最低。六、近年環境變遷，鐵路運輸重要性已漸被高速公路和高鐵取代，台鐵營運量愈發衰退，內部技術人力也因此出現嚴重短缺情形，如何維持服務品質，確保旅客搭乘安全，交通部應藉此事故檢討，督促台鐵積極改善。

主持人利菁過去曾擔任過模特兒，後來進入購物節目擔任主持人，曾創下1.8億元的銷售紀錄，因此被封為「購物天后」，2005年開始轉戰演藝圈發展；近日利菁在節目上分享當自己事業有成時，母親卻進了加護病房，也因為工作忙碌，讓她一年只能探望媽媽1、2次，甚至拜託醫師用最好的藥留住母親，直到她某次自己也生病插管，才知道當時自己有多自私，當場淚灑攝影棚。利菁在節目中透露，自己正當大紅時，媽媽卻因病進了加護病房，每次去探望媽媽都看到她的雙手被綑綁住，利菁提到醫師這麼做是避免媽媽沒知覺抓破自己的皮膚，且媽媽因為插管而無法開口，整天只能躺在病床上，宛如植物人。利菁表示每次去探望媽媽，媽媽都是瞪大著眼睛，盯著她看，利菁也不知道媽媽想跟她說什麼，她只能一直鼓勵媽媽：「妳要加油、妳要乖、妳要聽醫生的話。」同時她也要求醫師用最好的藥，「不能讓媽媽走」，就這樣硬撐了3年，媽媽不敵病魔過世。直到某次利菁自己也生了一場大病，換成她成了病床上插管的人，她才驚覺當初是多麼「自私」，利菁體會到媽媽當年躺在病床上的痛苦，也發現媽媽當時瞪大著眼睛，一定是想跟她說：「妳讓我走，妳不應該讓我這麼沒有尊嚴地躺在這邊」，不過自己卻沒接收到，甚至任性要求醫師一定不能讓媽媽走。講到激動處，利菁忍不住落下淚來，並坦言沒有機會孝順媽媽、讓她享福，是她人生最大的遺憾，也衷心地希望能向媽媽說一聲「對不起」。更多 TVBS 報導息影10年…黎姿全心照顧 半癱弟奇蹟站起來 女星為愛嫁非洲！老公卻養小三小四 她痛心：步步虐待我 「只有一道菜」女星耍任性打翻便當 母痛心走出教室

記者蔡世偉／台北報導資深藝人黃子佼在出道滿30年之際，終於要發行個人首張專輯，在錄音殺青後，他特地找來各大媒體暢聊這30年來的心路歷程。黃子佼坦言這幾年看著身邊的朋友、後被陸續發片，甚至辦巡迴演唱不知道第幾次了，自己卻從沒專屬自己的音樂作品，心裡感到有些「奇妙」。黃子佼透露這次錄音過程自己不知道哭了多少遍，他笑說：「自己不喊停，大概可以哭兩個小時吧！」▼▲黃子佼為了發個人專輯等了30年。（圖／大鵬經紀提供）出道即將滿30年的資深藝人黃子佼，終於在今年年底要發行個人第一張專輯，日前錄音終於殺青，對此他今日特地邀來各大媒體侃侃而談這30年來等待發片的心路歷程。從豐華唱片草創時期，歷經唱片公司搬家到收攤，5次開案，5次結案，都未能圓唱歌夢，黃子佼這次真的要玩真的了，他感嘆：「怎麼會等這麼久！」黃子佼笑說：「這張專輯可以算是籌備了30年！」他透露為了這張專輯，從第一次收到編曲，到第一次收到混音好的歌曲，自己不知道落下多少男兒淚，未婚妻也只能在一旁「呼呼」，他笑說：「我要是自己不喊停，大概可以哭兩個小時。」▲為了這張專輯黃子佼落下不少男兒淚。（圖／翻攝自黃子佼、孟耿如臉書）這次專輯收錄的歌曲，都是黃子佼從國中時期開始創作累積而來，他坦言，30年來看著身邊的朋友、後輩它們都衝線（發片）了，心裡總會覺得一點點「奇妙」。而自己的專輯即將問世，黃子佼坦言自己最想把專輯第一個送給恩師張小燕聽，反而不是她的親密戰友孟耿如，他表示「只有她最能理解我的煎熬吧！但我也最怕她聽，期待她能說：『有唱到位』，意境有表達出來就好。」▲黃子佼希望專輯一出來，恩師張小燕能第一個聽到。更多三立新聞網報導只見她眉頭一皺 黃子佼決定重錄新歌曾得罪人遭封殺！黃子佼曝對他最抱歉佼哥不要看！孟耿如揪劉以豪鴛鴦戲水超級任務捧紅阿亮 黃子佼：都是假的

匯流新聞網記者周佳旻／台北報導近年來「長照」是台灣不得不面對的議題之一，國人平均壽命創新高，達到80.4歲，每7人中有1位是超過65歲以上的老年人，正式邁入高齡社會，老人醫療照顧需求倍增，各大相關機構祭出月薪上看六萬，吸引民眾投入相關醫療服務。內政部9月公布「106年簡易生命表」，國人平均壽命再創新高，達到80.4歲，每7人當中就有1個是65歲以上老年人，面對臺灣人口老化的問題，政府積極推動長照2.0，帶動醫療保健相關產業的人力需求，今年9月「醫療保健及社會工作服務業」新登記求才人數為4,007人，較去年同期成長達39.81%，更創下近11年來9月同期新高，累計1至9月求才人數32,412人，年增率為15.77%。高齡社會讓國內居家照護的需求大增，依職業類別來看，9月「個人健康照顧工作人員」新登記求才人數為2,455人，創下106年1月以來的新高紀錄，而平均每一位求職者有2.6個工作機會。為提高照顧服務員留任率，照服機構以提高薪資待遇補足人力缺口，安庭照服園地的看護人員薪資上看60,000元，每日服務8小時、月休8日，加班費另計；永享康復之家的看護人員月薪42,000元，提供兩餐，伸美護理之家的照顧服務員薪資上看47,000元。多家醫院與社福機構在「台灣就業通」網站上釋出「醫療保健及社會工作服務業」相關職缺，如新光吳火獅紀念醫院、臺北市立聯合醫院、員榮醫院、華山社會福利慈善事業基金會等，而新光吳火獅紀念醫院急徵上百人，職缺涵蓋醫院行政管理人員、系統分析師、專科護理師、護士、牙醫助理、醫事放射師、法務與智財主管、行政總務人員、電機工程師等多樣職缺，尤其華山社會福利慈善事業基金會所招募的活動企劃暨社工人員薪資更上看42,000元，祭出優渥薪資吸引民眾投入醫療服務業。勞動部表示，鼓勵失業勞工投入照顧服務工作，失業勞工符合失業期間連續達30日以上、非自願性離職或經公立就業服務機構評估者，經公立就業服務機構推介受僱於照顧機構、居服單位或社區式長照機構等單位，從事照顧服務工作連續滿30日以上，每月薪資不低於中央主管機關公告的基本工資外，同時能向公立就業服務機構申請津貼，每月核發5,000元至7,000元之就業獎勵，最長發給18個月，最高核發10萬8,000元。台灣就業通提供多元化的求職管道及職業訓練課程，設有「長照就業服務專區」供民眾快速查詢相關訊息，有轉職意願的民眾可隨時上台灣就業通網站查詢更多訊息。發展署說，11月陸續在全國各地辦理徵才活動，提供超過10,755個職缺，歡迎有求職需求的民眾前往參加，若有轉職意願則可上台灣就業通網站查詢更多訊息，或撥打24小時免付費客服專線0800-777-888。新聞照來源：CNEWS資料庫【文章轉載請註明出處】

這些年裡想自己動手做 Leica M-mount 相機的初創團隊有不少，來自法國的Pixii 便是最新的一個。他們最近公開的同名產品，是一款號稱要「大膽定義現代相機」的數位旁軸相機。它比較特別的地方是沒有搭載取景 / 預覽用的螢幕和記憶卡槽，取而代之的解決方案是光學觀景窗、內建儲存以及和手機之間的聯動功能。 「自上世紀 90 年代以來數位相機幾乎沒有過什麼改變。」來自 Pixii 的 Davie Barth 這麼說道，「而現在新一代的人們都是從智慧型手機開始接觸拍照，沒人會理解為什麼相機還需要螢幕或是 SD 卡插槽。」 所以 Pixii 決定把看圖的功能直接搬到手機上，檔案可以透過 Wi-Fi 或是藍牙在相機 8GB / 32GB 的內建儲存和手機之間轉移。除此之外，這款裝置還會搭載 5.5μm 的 CMOS 並配有全電子快門，可拍攝 12-bit 色深的照片，同時具備 100 到 6,400 的 ISO 和高動態範圍特性。在相機的頂部設有一片小小的 OLED 狀態顯示螢幕，在這裡你可以看到 ISO、白平衡、快門等設定。 另外，Pixii 的光學觀景窗放大倍率為 0.67X，支援自動視差矯正，取景框線為 40 / 50mm 和 28 / 35mm。至於其它資訊，還有待官方進一步公開，但面對這麼一款多半會比 Leica 相機便宜，同時又有豐富鏡頭資源和可玩性的產品，感興趣的人想來應該也不少吧。Pixii

電影《明日之星》找來梁心頤Lara主演，飾演渴望成名不擇手段的女星，還揭露演藝圈的潛規則，其實這部電影可以說是職場「女力」崛起的一部片，因為從演員到導演到攝影師，清一色都是女生。▼（圖／東森新聞）電影《明日之星》：「我的穿著打扮、私事，都要經過你們的同意」。飾演渴望成名不擇手段的女星，歌手LARA梁心頤首度挑戰大銀幕，片中突破自我。▼（圖／東森新聞）藝人梁心頤：「這部電影，它是一個比較黑暗面的，那我覺得我真的完全放開了，然後也沒有在在意這個角度好不好看，這樣子大家會不會覺得討厭」。電影《明日之星》：「永遠不妥協，比誰都堅決，微笑面對他們的任何考驗」。揭露演藝圈潛規則，電影《明日之星》從導演到攝影都是女生，堪稱女力大爆發。▼（圖／東森新聞）▼（圖／東森新聞）導演梁妍熙：「就是以我這幾年來，就是拍的短片，然後這一次拍了長片，我覺得最困難的地方是，人跟人之間的磨合」。攝影師范樂怡：「就是戲的部分，不像是拍廣告或MV，只需要畫面好看就好，可是你需要帶到故事跟演員演技的這個方面，我覺得這個就是一個挑戰」。眼前這名清秀小女生，正是新銳攝影師，27歲的范樂怡，畢業於紐約大學，主修應用心理、社會學，擁有高學歷，興趣喜歡攝影，從平面到廣告mv，接觸多年，這回也是首次拍攝電影。▼（圖／東森新聞）▼（圖／東森新聞）攝影師范樂怡：「後來接觸到這個行業，也在這個行業工作了四、五年的時間，慢慢從興趣就把它變成一個專業」。（封面圖/東森新聞）更多東森新聞報導●女兒抱緊大哭！鄧超丟震撼彈：決定息影 孫儷火速回應●役男休假遇死劫「臉削凹一半」選東監洋蔥原因曝光●慟！卑南生剛奪柔道銅牌就罹難 父拿行李腿軟險跪地

【早安健康／濟陽高穗（醫學博士、西台診所院長、三愛醫院研究所所長）】 吃飯時從蔬菜開始吃。 吃飯時的前後順序與肥胖、糖化問題息息相關。 早中晚三餐都能活用蔬菜、菇類、海藻所含的豐富膳食纖維。膳食纖維能吸附腸胃裡的醣類。超過身體所需的醣類，膳食纖維會將其吸附並且變成糞便排出體外。先單吃生菜、涼拌小菜、醃漬物這些蔬菜。除了糖分外，膳食纖維還能吸附過剩的脂肪。先吃蔬菜就是避免肥胖跟糖化的超輕鬆減肥法。 先按照蔬菜、味噌湯、配菜、主菜的順序，最後再依個人喜好，適量地將剩下的菜配著主食的米飯一起食用。 這減肥方法的訣竅在於要吃主食的米飯前，盡可能先休息一段時間。因米飯是醣類所組成的，就算少量但只要一吃下肚血糖值就會急速上升。剛吃下肚的配菜、主菜在稍作休息後就會產生飽足感，避免吃太多。 就算是蔬菜，醣類較多的南瓜、根莖類，跟米飯一樣都可以放到最後吃。有加糖的料理也盡量放在後面。 雖然吃飯一定會讓血糖值急速上升，但這種方式可以減緩吃飽後血糖值的上升速度。 餐後血糖值急速上升是造成體內高血糖常態化的原因。除了肥胖跟糖化，還會提高罹患糖尿病的風險。 血糖值一急速上升，就會讓胰臟產生大量胰島素。吃飯時所攝取的醣類會在小腸被分解為葡萄糖。葡萄糖會隨著血液被送到全身上下的每個細胞。血液中的葡萄糖就是血糖。胰島素會協助血液中的葡萄糖進入細胞，讓人在剛吃飽時血糖值不會突然急速上升。 若持續讓血糖值急速上升的飲食習慣，會讓胰島素一直處於分泌過量的狀態，造成胰臟疲勞減低其分泌能力。這樣會造成突然從米飯開始吃時，因胰島素無法順利發揮作用，而使血液中的葡萄糖大量增加，讓高血糖狀態成為常態。 依照「蔬菜→味噌湯→清淡配菜→魚、肉等以脂肪、蛋白質為主的油膩主菜」的順序食用，甚至還可以減輕腸胃的消化負擔。比方說，味噌裡的蛋白質、脂肪能刺激腸胃，先做好消化的準備。 西式料理也能使用這種從蔬菜開始的飲食法。生菜沙拉能防止血糖值急速上升，湯品則能讓腸胃做好消化的準備。 這種方法也會拉長每個人的吃飯時間。吃飯至少要花個20分鐘，才能將「吃飽了」的訊號，從胃傳到大腦的飽食中樞，藉此產生「飽足感」。 若有生菜沙拉這道配菜，一開始就盡量多吃一點。咀嚼次數一增加，吃飯時間就會拉長。 習慣先吃飯的人會造成身體糖化也會提高發胖的機率。 請試著先從蔬菜開始吃，一個月之後就會出現血糖值下降與體脂肪減少的驚人效果。 膳食纖維的健康好處 水溶性可控制血糖值，非水溶性可預防便祕 膳食纖維可分為可溶於水的水溶性膳食纖維與難溶於水的非水溶性膳食纖維兩種。所有蔬菜裡都含有這兩種膳食纖維，就看哪邊的含量較高。其中，兩種膳食纖維含量相當的蔬菜就是牛蒡。水溶性的黏著力較強，會在腸胃裡緩慢移動。非水溶性的保水力較高，會在腸胃裡吸收水分增加體積，並且刺激、促進腸道蠕動。含較多非水溶性膳食纖維的蔬菜需細嚼慢嚥，甚至還能藉此刺激大腦。 從蔬菜開始吃 兩種膳食纖維的效果   水溶性膳食纖維 水溶性膳食纖維的功效 非水溶性膳食纖維 非水溶性膳食纖維的功效 【延伸閱讀】 （本文摘自《濟陽式7天有感！不發胖、不生病的飲食法！：跟著日本抗癌權威這樣吃，讓身體變年輕，告別慢性病！》／濟陽高穗（醫學博士、西台診所院長、三愛醫院研究所所長）／原水文化）